溫得和克是納米比亞首都，納米比亞第一大城市，譽為非洲最干凈的花園首都。位于中部高原上，海拔1700米。面積5133平方公里，人口32.58萬（2011年）。地處干旱地區(qū)，周圍丘陵阻擋旱風(fēng)侵襲，氣候涼爽。年均降水量為370毫米。1890年被德國占領(lǐng)，1915年為南非所占。

溫得和克是納米比亞最大城市，也是全國政治、經(jīng)濟、文化中心和交通樞紐。畜產(chǎn)品貿(mào)易甚盛，為世界著名的卡拉庫爾羔羊皮集散地，同時紡織品和食品加工業(yè)也很發(fā)達。有公路和鐵路通往主要港口鯨港(沃爾維斯港)和南非。國際機場班機通往約翰內(nèi)斯堡和開普敦并與南非國際航線相連。

溫得和克至今還保留德國殖民地時代遺留下來的3座中世紀(jì)德國式古城堡。從溫得和克市往北可到達伊多夏國家公園，該園建于1907年，面積達22270平方公里，動物種類繁多。在該市北部工業(yè)區(qū)，有一座著名的專門批發(fā)零售中國商品的“中國城”，90%的貨物從這里轉(zhuǎn)口安哥拉。